Aktuelles

Thema Ängste:
Lampenfieber und Prüfungsangst - praktische Hilfen

Nervosität, Aufregung, Versagensangst, Stress – fast alle kennen diese Symptome. Sie hindern uns daran, in entscheidenden Situationen ruhig und klar zu bleiben. Schlimmer noch: Nur durch Aufregung kann es zu Blackouts und mangelhaften Leistungen kommen. Dadurch haben die Betroffenen vor allem in Ausbildung und Beruf schlechtere Chancen – auch wenn sie intelligent und begabt sind.

Dieser Kurs erklärt, warum wir manchmal so viel Angst haben, vor anderen zu sprechen. Sie erfahren von wirkungsvollen Methoden, die Ihnen helfen, mit Ängsten und Lampenfieber umzugehen. In praktischen Übungen hat jede/r Teilnehmer/in die Möglichkeit, das Gelernte anzuwenden.

Termin:

1x 3 Stunden
VHS Olching • Anmeldung: Tel. 08142/ 48 90 27
Mittwoch • 25. April 2012 • 18:00 - 21:00 Uhr

Thema Coaching:
Sie können mehr, als Sie denken – Den eigenen Fähigkeiten nachspüren

Jeder Mensch trägt ein ganz eigenes buntes Bündel an Wissen, Erfahrungen und Fähigkeiten in sich. Diesen Reichtum an Kompetenzen zu kennen und aufzählen zu können, gibt dem eigenen Selbstwertgefühl einen kraftvollen Schub.

Nutzen Sie diesen Workshop, um Ihre Fähigkeiten zu erkunden und systematisch zu Papier zu bringen. Damit gewinnen Sie eine wertvolle Basis für Ihre Selbstdarstellung in Beruf und Ausbildung. Als Hilfsinstrument dient uns der ProfilPASS. Wir formulieren eigene Stärken, Ziele und Schritte, die an das gewählte Ziel heranführen.

Termine:

2x je 3 Stunden
VHS Puchheim • Anmeldung: Tel. 089/ 803 710
Samstag: 10. + 17. März • 14:00 bis 17:00 Uhr

1x 5 Stunden (inkl. Möglichkeit zur 60-min-Einzelberatung)
VHS Bergkirchen • Anmeldung: Tel. 08131/ 56 97 61
Samstag • 5. Mai 2012 • 11:00 bis 16:00 Uhr

Thema Coaching:
Marketing fürs kleine Budget

Kleine und mittlere Unternehmen haben oft nicht die finanziellen Mittel, um Agenturen für sich zu beschäftigen: Sie müssen alle Aufgaben der Werbung und Außendarstellung selbst stemmen.

Der Workshop gibt einen kurzen Abriss über wichtige Aspekte der Werbepsychologie und bietet praktische Tipps für die Außendarstellung: Ob Flyer, Anzeige, Broschüre, Pressetext oder Website – Sie erfahren, worauf Sie achten müssen und bekommen für alle Bereiche Tipps zur kostengünstigen Umsetzung. Bitte eigenes Werbematerial mitbringen: Dieses werden wir auf Verbesserungsmöglichkeiten hin durchgehen!

Termine:

1x 3 Stunden
VHS Maisach • Anmeldung: Tel. 08141/900 98
Mittwoch • 18. April 2012 • 18:30 - 21:30 Uhr